目の病気

緑内障に効果的なサプリの成分

緑内障対策サプリでは、抗酸化物質を選びましょう。特にアントシアニン、ルテインがオススメです。それぞれ強い抗酸化作用を持っており目を酸化ストレスによるダメージから守ってくれます。緑内障は目の生活習慣病と言われるように、生活の中で発生する酸化ストレスによる影響も大きいので、抗酸化物質を摂ることが大切です。

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緑内障にサプリが有効!?

緑内障をサプリメントで改善させることは出来ませんが、サプリメントの摂取で緑内障の予防や緑内障の進行を遅らせることは期待出来そうです。緑内障は目の生活習慣病の一つであり、生活習慣による影響も大きいです。そのため、生活の中で発生する活性酸素による酸化ストレスから目を守る抗酸化物質を摂ることが効果的と言えます。

抗酸化物質としては抗酸化ビタミン、ポリフェノール、ケミカルファイトなど色々なものがありますが、出来るだけ目に届く抗酸化物質を摂ることが大切です。目には目に必要な成分のみを仕分ける関所のようなものがあり、目に届くことが出来る成分はある程度決まっています。そのため、目の健康を守り、緑内障を予防するためには目に届く抗酸化物質を摂ることが重要です。

その中で、アントシアニン、ルテインが特に重要になります。アントシアニン、ルテインは共に目に良いとされる成分です。アントシアニン、ルテインは時として「アントシアニンを超えるルテインの方が効果的」「目にはやっぱりブルーベリーのアントシアニン」と言われることがありますが、アントシアニンとルテインどちから一方だけではなく、両方とも摂取する方が効果を得やすいです。

緑内障にオススメなサプリの成分

アントシアニン

疲れ目や眼精疲労の改善、白内障の予防に効果的なアントシアニンは緑内障の予防にも効果的だと言われています。アントシアニンはポリフェノールの一種で強力な抗酸化作用を持つ抗酸化物質です。

緑内障は目の生活習慣病とも言われるように、生活習慣が発症要因にもなっているのです。そのため、喫煙や栄養素不足、紫外線によるダメージも緑内障の発症要因であり、それらか発生する活性酸素によるダメージから目を守ってくれるアントシアニンは緑内障の予防に効果があると言われるのです。

カシスアントシアニン

アントシアニンはブルーベリー、ビルベリー、カシスなどに多く含まれる成分ですが、それぞれで微妙な違いがあります。特に特徴的なのがカシスに含まれるカシス特有のアントシアニンであるカシスアントシアニンです。

カシスアントシアニンは抹消血管を促進させる働きがあります。緑内障は眼圧の上昇により視神経が圧迫されることで視神経障害が起きることが原因です。カシスアントシアニンは抹消血管を促進させる効果から、視神経を血流を増やし、眼圧を低下させる効果があると言われており、緑内障の進行を抑制させることが出来ると考えられているのです。

ルテイン

ルテインは白内障、加齢黄斑変性症、ぶどう膜炎の予防効果があることで知られるいます。ルテインは強力な抗酸化作用を持つカロテノイドの一種で、目の網膜にまで届く抗酸化物質です。そのため、目の健康を守る効果が強く、様々な眼病の予防に効果があることが数多くの研究によって分かっています。

緑内障とルテインの関係についてはいまだはっきりと予防効果があることは分かっていませんが、いくつかの医療機関ではルテインの摂取を治療に併用している場合もありルテインの緑内障へ何らかの効果があると考えられます。

ルテインは体内で吸収されると眼の水晶体や網膜に蓄積され、そこで有害な光線を吸収し目の組織を守る役割があるので、目の健康を守る効果は高いです。そのため、緑内障対策としてもルテインはオススメ出来る成分と言えます。

目の悩みに最適なサプリ

めなり

配合成分

  • アントシアニン
  • ルテイン
  • ゼアキサンチン
  • アスタキサンチン
  • ビタミンA
  • ビタミンB群
  • ビタミンC

こんな場合にピッタリ

  • 年齢による目の悩み
  • 目の健康を守る
  • 疲れ目や眼精疲労

目の悩みを持つ方にオススメ出来る「なめり」は目にとって必要な栄養素がたっぷり詰まっています。その代表的な成分であるアントシアニンとルテインもしっかり高配合されているので年齢から来る目の悩みにバッチリです。

さらに、ゼアキサンチンとアスタキサンチンが配合されているのもうれしいところです。ゼアキサンチンとアスタキサンチンを一緒に摂ることでルテインの効果は高まります。ルテインは加齢黄斑変性症や白内障といった眼病を予防する効果があることで知られており、目を守ってくれる役割があります。

めなりはアントシアニンとルテイン、それらの効果をより高めてくれるゼアキサンチン、アスタキサンチンとともにビタミンも豊富に含まれています。ビタミンA、ビタミンB群、ビタミンCも目にとって重要な成分のため、めなり一つで目にとって必要な栄養素をバランス良く摂取することが出来ます。

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